Gibanje v Taekwon-do je dinamično in težko opisati, imamo;
• Normalno gibanje
• Počasno gibanje
• Hitro gibanje
• Neprekinjeno gibanje
• Povezovanje gibanja
Opisani v enciklopediji so tudi hitri premiki, sproščanje gibanja in zaporedni udarci.
Motion Sine Wave vključuje vse zgoraj navedene motnje, odvisno od gibanja, ki ga moramo narediti.
Normalno gibanje: Med vsakim dihom se zaključi en popolni sinusni val. Saju-Jirugi
Počasno gibanje: Izvaja počasno s počasnim dihanjem. To se uporablja za poudarjanje pomembnega gibanja in preverjanje ravnovesja in nadzora. Obstaja eno (počasno) gibanje, en sinusni val, v enem dihanju. Joong-Gun
Hitro gibanje: Nujna in agresivna, dve premiki se izvajajo zaporedno pri hitrosti, z dvema sinusovima in dvema dihanjem. Hitro gibanje, večinoma vedno napadi, večinoma dva udarca. Do-San
Neprekinjeno gibanje: Dva sinusna valova med enim dihom, kot del dveh zaporednih gibov, povezujeta premike skupaj brez premora med koncem enega gibanja in začetkom naslednjega. Dihajte enkrat in nato v neprekinjenem toku zraka, vendar poudarjate vsako gibanje. Neprekinjeni premiki se vedno začnejo z blokom. Dan-Gun
Povezovanje gibanja: Dve premiki se izvajajo v enem sinusu in enem dihu. Povezovanje je vedno z dvema premikoma z nasprotnimi rokami. Yul-Gok.
Hitro gibanje: se uporablja za posamezne premike v nasprotju s hitrim gibanjem, ki opisuje, kako je treba opraviti dva ali več gibanj skupaj.
Sproščanje gibanja: tehnika sproščanja
Zaporedni udarci: po prvem udarcu
Video posnetki Sinusnega gibanja telesa: