Gibanje

Gibanje v Taekwon-do je dinamično in težko opisati, imamo;

•  Normalno gibanje

•  Počasno gibanje

•  Hitro gibanje

•  Neprekinjeno gibanje

•  Povezovanje gibanja

Opisani v enciklopediji so tudi hitri premiki, sproščanje gibanja in zaporedni udarci.

Motion Sine Wave vključuje vse zgoraj navedene motnje, odvisno od gibanja, ki ga moramo narediti.

Normalno gibanje:  Med vsakim dihom se zaključi en popolni sinusni val. Saju-Jirugi

Počasno gibanje:  Izvaja počasno s počasnim dihanjem. To se uporablja za poudarjanje pomembnega gibanja in preverjanje ravnovesja in nadzora. Obstaja eno (počasno) gibanje, en sinusni val, v enem dihanju. Joong-Gun

Hitro gibanje:  Nujna in agresivna, dve premiki se izvajajo zaporedno pri hitrosti, z dvema sinusovima in dvema dihanjem. Hitro gibanje, večinoma vedno napadi, večinoma dva udarca. Do-San

Neprekinjeno gibanje:  Dva sinusna valova med enim dihom, kot del dveh zaporednih gibov, povezujeta premike skupaj brez premora med koncem enega gibanja in začetkom naslednjega. Dihajte enkrat in nato v neprekinjenem toku zraka, vendar poudarjate vsako gibanje. Neprekinjeni premiki se vedno začnejo z blokom. Dan-Gun

Povezovanje gibanja:  Dve premiki se izvajajo v enem sinusu in enem dihu. Povezovanje je vedno z dvema premikoma z nasprotnimi rokami. Yul-Gok.  

Hitro gibanje: se uporablja za posamezne premike v nasprotju s hitrim gibanjem, ki opisuje, kako je treba opraviti dva ali več gibanj skupaj.

Sproščanje gibanja: tehnika sproščanja

Zaporedni udarci: po prvem udarcu

 

Video posnetki Sinusnega gibanja telesa: